Le blog de LILY

Si les calories vous font peur, n'oubliez pas qu'il s'agit de pâtisserie, et que par conséquent il ne faut pas trop en manger. Mais comparé à un croissant/kinder Bueno/mars/pain au chocolat à 300 cal (dont un grand nombre dues au gras), c'est plus léger....

Voici une petite recette a calorie negative et qui vous calles toute la journe. Bon tout d aborde n oublie pas que c est a effet calorie negatives donc vous brulerez des calorie en en prenant et comme je l ai dit vous n aurrez plus faim.( tres bourratif...

Prenez une tablette de chocolat ( noir à plus de 70%) Faire fondre au bain marie Ajoutez de L'edulcorant et une bouteille de lait ECREME. Servir bien chaud

INGREDIENTS: - Glaçons - Lait écrémé - édulcorant - une banane *ou des fraises *ou des framboises (pour les milshakes aux fruits) ou alors (pour les milshakes chocolat , vanille ou café): - du chocolat en poudre style van houten (le moins calorique) *ou...

Ptit Dej: 1 café sans sucre+ 1 barre protéinée Dej: 4 tomates cerises+2 blancs de poulet+ 1 yaourt Diner: 1 brick

Ce matin ça peu aller, j'ai le moral il fait beau!!!! et j'ai presque fini de ranger mes cartons Ptit dej: 1 fromage blanc 0% - 2 biscuits au son Dej: quelques tomates cerises - 1/4 de concombre - 2 abricots Diner: 1 knaki poulet + 1/2 poivron

NOM: Lily AGE: 28 TAILLE: 1.60 m POIDS: 55 Kg Je n'aime pas mon corps, ce n'est pas le mien, je suis mal dans ma peau trop grosse , trop moche .... Je veux être mince, belle, sexy.... Je me goinffre, je jeûne, j'avale tout un tas de cacets pour maigrir...